منتديات الشهيد جمال ابو سمهدانة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشهيد جمال ابو سمهدانة

لجان المقاومة الشعبية
 
دخولالرئيسيةأحدث الصورالتسجيل

 

 سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
ايمان9


انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty
مُساهمةموضوع: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 02, 2007 9:57 am

بسم الله الرحمن الرحيم


نصائح مفيدة لصحتكم

1 احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية


2 تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل فتناول التفاحة يغنيك عن الطبيب


3 اجعل للفواكه والخضروات نصيبا كبيرا من اكلك وقلل من اللحوم


4 كل الفواكه بدون سكين لان عملية القضم تقوي الاسنان وتنضفها


5 لا تشرب الا وانت جالس وعلى تلات مرات


6 اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية وتمنحك جسما صحيحا


7 لا تفكر بالمرض الذي يصيبك فان علاجه بين يديك وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما


اتمنى لكم خير الصحة والعافية

دمتم بخير وسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومانسى فلسطين
عضو نشيط
عضو نشيط
رومانسى فلسطين


ذكر عدد الرسائل : 148
العمر : 43
المهنة : مصمم ازياء
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 04, 2007 9:58 am

اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية وتمنحك جسما صحيحا

نصائخ غاليه من عضو غالي علينا بجد


ايمان مرسي على هذا النصائح الجميلة
مع تحياتى وحبيوتقدير
الرومانسي
مشرف الملتقى العام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
ايمان9


انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 04, 2007 10:47 am

شكرا لك اخي رومانسي على مرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوخليل
عضو نشيط
عضو نشيط
ابوخليل


ذكر عدد الرسائل : 145
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 30/09/2007

سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 06, 2007 6:40 am

مشكورة ايمان علي النصائح القيمة والي الامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
ايمان9


انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 06, 2007 7:08 am

شكرا لك اخي ابو خليل على
مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدير عام المنتدي
Admin
مدير عام المنتدي


ذكر عدد الرسائل : 238
العمر : 36
البلد : غزة - ارض الرباط
المهنة : مجاهد في سبيل الله
تاريخ التسجيل : 25/09/2007

سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 06, 2007 9:04 pm

بارك الله فيكي
اختي الكرمية ايمان
علي النصائح المميزة والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abokhaled.ahlamontada.com
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
ايمان9


انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية Icon_minitimeالأحد أكتوبر 07, 2007 1:26 am

وفيك ان شاء الله
شكرا لك اخي ابو خالد على مرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشهيد جمال ابو سمهدانة :: منتدي الوقاية و النصائح الطبية-
انتقل الى: