منتديات الشهيد جمال ابو سمهدانة

لجان المقاومة الشعبية
 
دخولالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعات

شاطر | 
 

 سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

مُساهمةموضوع: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   الثلاثاء أكتوبر 02, 2007 9:57 am

بسم الله الرحمن الرحيم


نصائح مفيدة لصحتكم

1 احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية


2 تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل فتناول التفاحة يغنيك عن الطبيب


3 اجعل للفواكه والخضروات نصيبا كبيرا من اكلك وقلل من اللحوم


4 كل الفواكه بدون سكين لان عملية القضم تقوي الاسنان وتنضفها


5 لا تشرب الا وانت جالس وعلى تلات مرات


6 اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية وتمنحك جسما صحيحا


7 لا تفكر بالمرض الذي يصيبك فان علاجه بين يديك وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما


اتمنى لكم خير الصحة والعافية

دمتم بخير وسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رومانسى فلسطين
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 148
العمر : 37
المهنة : مصمم ازياء
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   الخميس أكتوبر 04, 2007 9:58 am

اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية وتمنحك جسما صحيحا

نصائخ غاليه من عضو غالي علينا بجد


ايمان مرسي على هذا النصائح الجميلة
مع تحياتى وحبيوتقدير
الرومانسي
مشرف الملتقى العام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   الخميس أكتوبر 04, 2007 10:47 am

شكرا لك اخي رومانسي على مرورك الطيب

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابوخليل
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 145
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 30/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   السبت أكتوبر 06, 2007 6:40 am

مشكورة ايمان علي النصائح القيمة والي الامام

_________________
[img]


ابن لجان المقاومة الشعبية احفاد ابو عطايا[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   السبت أكتوبر 06, 2007 7:08 am

شكرا لك اخي ابو خليل على
مرورك العطر

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مدير عام المنتدي
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 238
العمر : 30
البلد : غزة - ارض الرباط
المهنة : مجاهد في سبيل الله
تاريخ التسجيل : 25/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   السبت أكتوبر 06, 2007 9:04 pm

بارك الله فيكي
اختي الكرمية ايمان
علي النصائح المميزة والمفيدة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abokhaled.ahlamontada.com
ايمان9
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد الرسائل : 468
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية   الأحد أكتوبر 07, 2007 1:26 am

وفيك ان شاء الله
شكرا لك اخي ابو خالد على مرورك الطيب

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبع نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشهيد جمال ابو سمهدانة :: منتدي الوقاية و النصائح الطبية-
انتقل الى: